阳虚体质的表现特征是面色苍白、身体瘦弱，手冷过肘、足冷过膝，腹部特别是下腹部、腰背部、膝关节怕冷，大便稀、小便色清且量多等。随着社会生活的多样化，很多的阳虚体质几乎都是自己“一手造成”，贪凉、滥用抗生素、食用反季节蔬果、盲目饮用凉茶等等。调理上应该选用温肾补阳的方子，小编为大家推荐两个足疗方法：
1、艾叶补阳足疗方法
艾叶、干苏叶各20克，生姜少许。将这些药材加2000毫升清水煎煮20分钟，去渣取汁，倒入脚盆中，待温度适宜时泡脚，每次30分钟，每日1次。本方具有温阳散寒的作用。
2、桂枝补阳足疗方法
桂枝、干姜、艾叶各20克，元胡、当归各10克。将这些药材加2000毫升清水煎煮20分钟，去渣取汁，倒入脚盆中，待温度适宜时泡脚，每次30分钟，每日1次。本方具有扶阳温肾的作用。
小编提醒大家，以上足疗方法如果配合脚底spa效果会更佳，大家可以尝试一下。
